Убегая

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться

Взрослую, я никогда не участвовал в спорте, никогда.

Когда я родил своего первого ребенка, я подумал о начале тренировок, чтобы потерять 35 -фунтовый вес ребенка. Но полный хаос обучения, как быть мамой, положил конец этому сумасшедшему разговору! Вместо этого я пристегнул нашего сына в коляске, попал в местный парк и пошел.

Когда родился мой второй ребенок, я набрал 40 фунтов и переехал в никуда Вайоминг. Выход с веса больше не был вариантом, поэтому я инвестировал в некоторые DVD с тренировками и потерял вес.

Два года спустя пришло время сбросить вес с ребенка из трех. Мои единомышленники и я и я начали встречаться еженедельно для мама-учебного лагеря … и впервые я побежал. Это были только на короткие расстояния, но с опытными спортивными подругами, подбадривающими меня, я начал бегать/ходить на более длительные расстояния и в конечном итоге просто бежал.

Моя лучшая (Tallgirlj) и я подписались на 5K, обучали вместе в течение нескольких месяцев, и после завершения меня зацепили.
Я начал добавлять все больше и больше миль и подписывался на более длительные гонки, чтобы помочь мне продолжать толкать.

Когда я добавил мили, и у меня было еще двое детей (всего 5), чтобы найти время для бега, стало сложнее. Но я начал понимать, что бег для меня стал гораздо большим, чем похудеть.

Мне пришло время быть одним и убежать от всех вещей, которые постоянно натягивают меня весь день. Это мое время наедине с моими мыслями и возможностью обработать то, что происходило в моей жизни, без перерывов.

Связанные идеи для мам, пытающихся вернуться в форму

Я понял, что отдохнул и убегал, позволил мне убежать к своей жизни, чувствуя себя сильнее и готовым взять на себя все, что произошло на моем пути. Когда я размышлял о том, как писать о беге и как это повлияло на мою жизнь, я вспомнил несколько ключевых моментов, которые произошли при беге.

Между тремя и четырьмя ребенка у меня было два выкидыша подряд. Я чувствовал себя напуганным, утомленным, злым и безнадежным. Я отчетливо помню парковку для автомобиля в местном парке, выходил из автомобиля и работал так же сильно, как и физически. Я хотел победить свое тело, я хотел наказать его за то, что он снова меня не поддержал. С каждым резким шагом на тротуаре я позволял себе думать, что каждая ужасная мысль, что я отталкивал в течение нескольких месяцев. Когда мое тело умоляло меня остановиться, я слушал и замедлился до своего нормального темпа … только чтобы понять, что, когда мое дыхание замедлилось, я был наполнен чувством спокойствия, которое пропало в течение нескольких месяцев.

Я забеременела через месяц. Когда я пробежал через свой первый триместр, я визуализировал, как я внедрил свои силы в моего ребенка. поощрять его процветать и становиться сильным.

После того, как моя дочь родилась (ребенок 5), я боролся во всех отношениях. Я не мог потерять последние 20 фунтов, и я был ошеломлен в повседневной жизни. Когда я побежал вверх по холму по своей грунтовой дороге, я почувствовал, как каждый лишний фунт покачивал, и хотя раньше я проклял этот холм со 100 раз, все, что я хотел сделать, это лежать в канаве и плакать. Потребовалась каждая унция моей силы, чтобы продолжать двигаться, и страх, который я испытывал, заставил меня понять, что я страдаю после родовой депрессии. Когда я вернулся домой, я вошел в дверь, в руки моего мужа, начал плакать и попросил его о помощи.

Связанные 10 уникальных подарков в последнюю минуту для здоровых мам

Через 4 месяца я завершил гонку 15K. Я был один, когда начал это, напугал до смерти и запугался за пределами веры тысячами других опытных гонщиков, которые меня окружали. Когда я подошел к финишной черте, я услышал свое имя и увидел, как мои супруги и дети подбадривали меня. Любовь, которую я почувствовал, когда моя семья обняла меня на финише, мой супруг со слезами на глазах, все еще заставляет меня плакать слезы радости, когда я пишу это.

В прошлом году я перенес профилактическую мастэктомию. Когда я собирался бежать за тем, что я знал, будет в последний раз в течение нескольких месяцев, я плакал. Я боялся, я был полон сомнений, и я был измотан тем, что опередил меня. Вопросы и что, если наполнили мой мозг, но, когда мое тело заставило меня двигаться вперед по тротуару, мне напомнили о моей силе. Когда я залез в свой автомобиль, я пообещал себе, что если я сделаю это в следующем году операций, я бы тренировался на полумарафон.

Это приближается через две недели, и, когда я изо всех сил пытаюсь найти баланс с семьей и друзьями и уделюсь бежать, мне снова напоминают …

Иногда убегать – лучший способ научиться убежать назад.

Ссылка на этот пост: убегает

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться