Почему донатальные танцы живота просто имеют смысл

Два разговора, которые я только недавно заставил меня поверить, что, хотя танцы живота кажутся пугающими, а также не меняющими, я могу сделать это, если я снова ожидал.

Сидеть – это новое курение

Мой хороший друг Келси, тренер по жизни, а также иглотерапевт, сказал: «Сидеть – это новое курение» – во время дискуссии о марафоне, которое мы имели о карьере, родах, отношениях, а также о воспитании детей. «Вы будете услышать это больше, как и больше», – сказала она.

И она была права. Через пару недель я увидел эту статью, которая стала писателем, который движется к двигателям, который пишет, признавая, что люди в прошлом не сидели в одной обстановке в течение нескольких часов каждый день, а также влияние, которое это оказывает на наше тело Рассмотрен, особенно для тех из нас, кто проводит много времени на компьютерах.

Подняться при сидении, увеличение кесарем

Часть II о моей ставке интереса к пренатальным танцам живота, как отличная концепция, когда в центре младенческого ресурса в области залива под названием «Затем появляется младенец Задачи, а также разбиваясь на компьютере или мудрых телефонах, наши тела не получают такого бедра, а также движения живота, необходимые во время беременности, а также роды, чтобы помочь младенцам двигаться на место, помогая развивать труд в более устойчивом темпе. Это приводит к таким вещам, как задние младенцы (учи), «неспособность к прогрессу», а также к увеличению использования увеличения труда, обезболивающие лекарства раньше, чем на самом деле надеялись (если вообще), а также кесарево сечение ».

Не новая вещь, однако совершенно старомодная вещь

Я спросил Сабрину Фрейденфельдс, создателя тогдашнего младенца в Окленде, где будут проведены занятия, чтобы рассказать мне больше. Она сказала: «Когда люди, которые верят в танцы с животом, большинство верят в соблазнительные женщины, танцующие вокруг парней, курящих трубы для кальяна, однако это был действительно танец и тип движения, который первоначально восходит к красной палатке кемпинга – женщины, помогающие другим женщинам в труде. Это метод перемещения бедер, а также живота, чтобы помочь уволить этого младенца, перейти в идеальное положение, а также помочь отвлечь женщин от боли труда (до эпипидуральных дней) ».

Как это устроено

Дула, который является наставником класса Окленда, объясняет преимущества танца живота как:

Укреплять брюшную полость, а также мышцы спины

Помощь с универсальностью тазового дна, а также растяжением

Улучшить механику тела, а также осанку ((для идеального позиционирования плода, а также для восстановления, а также для сохранения прочности ядра)

Плюс, успокаивающая релаксация, дыхание и/ или методы визуализации.

Сабрина, которая на 32 неделе беременности сама берет на себя класс, говорит: «В интернет -ресурсах есть общие занятия по танцам живота, а также в интернет -ресурсах, однако у них определенно нет такой атмосферы,« сестричество », что у нас есть на. У большинства из нас есть две левые ноги, а также просто посмеиваются с ним методом, однако также существует серьезное направление, а также участки класса, которые действительно верят в подготовку к рождению, а также послеродовое выздоровление ».

«Это мощная часть, когда она становится из -за того, что женщины веселятся, заставляя наши танцевальные пояса живота, а затем мы узнаем:« Подожди! Это действительно помогает нам подготовиться, а также выздоравливать от этой сумасшедшей «иметь ребенка»! »

С чего начать

Нет пренатального класса танцев живота в вашем районе? Во -первых, не стесняйтесь посещать обычный класс танцев живота. Вы будете самой милой женщиной, когда встряхиваете свой огромный живот. Во -вторых, подумайте о видео, которое вы можете попробовать в конфиденциальности своего дома.

Фотографии предоставлены тогда младенцем в Окленде